Faszientraining für einen gesunden Körper. Stressbewältigung und Entspannungsübungen für den Alltag. Nordic Walking zur Förderung der Ausdauer.
Verschiedene Massagetechniken werden individuell abgestimmt. Auf Wunsch kümmere ich mich um ihren Körper mit Einzeltraining und auch mit Gesprächen.
In manchen Fällen reichen einige Gesprächstermine zusammen mit körperlichen Übungen, um eine Besserung des psychischen und körperlichen Zustand zu erreichen.
Ich bin Cristina Sanders. „Sei gut zu deinem Körper, damit die Seele Freude hat, darin zu wohnen “
Dieser Satz von Teresa Avila (1515-1582) umschreibt das Ziel meiner Arbeit sehr treffend.
Es geht mir darum für meine Kunden, unabhängig vom Alter und Geschlecht, ein ganzheitliches Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele anzubieten.