Cristina Sanders

Kurse & Reha

Faszientraining für einen gesunden Körper. Stressbewältigung und Entspannungsübungen für den Alltag. Nordic Walking zur Förderung der Ausdauer.

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P. Training/Massage

Verschiedene Massagetechniken werden individuell abgestimmt. Auf Wunsch kümmere ich mich um ihren Körper mit Einzeltraining und auch mit Gesprächen.

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Entspannung im Alltag

Entspannung hat in der heutigen Zeit eine wichtige Bedeutung für Körper und Seele

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Entspannung im Alltag

 

Stress hat eine große Wirkung auf Geist, Körper und Seele. Entspannung kann Ihnen helfen mit Stress umzugehen. Viele Techniken können gelernt werden und im Alltag integriert werden. Zum Beispiel : Progressive Musklelentspannung, Atemübungen, Body-Scan, Autogenes Training.

Gespräche nach Vereinbarung

Ihr Kontakt zu mir

Ich bin jederzeit für Sie
erreichbar unter: 04927 260

Oder via E-Mail an cristina.sanders@web.de